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Ateliers d’éducation thérapeutique diabète jeudi 15 et mardi 20 mai 2025 de 13h45 à 17h30

Mieux comprendre et vivre avec le diabète

Notre équipe vous propose de participer à des ateliers d’éducation thérapeutique à la MSP. Les ateliers sont destinés à tous les patients diabétiques.

Atelier 1. Comprendre le diabète type 2

L’impact du diabète sur le fonctionnement du corps humain. Les complications et la prévention.

Zoom sur la surveillance des yeux : les examens et les recommandations

Animé par Dr Ronan RUMEAU, médecin généraliste et Florent VIVINI, orthoptiste

Atelier 2. Apprendre à manger en se faisant plaisir

Les bases de l’équilibre alimentaire pour des repas adaptés à vos envies et à votre quotidien

Animé par Johann SCHENKER, infirmier de santé publique

Atelier 3. Prendre soin de ses pieds diabétiques

Conseils pratiques pour prendre soin de vos pieds et éviter les différentes complications du pied diabétique

Animé par Camille DAIDIÉ, pédicure-podologue

4. Les traitements, l’autosurveillance glycémique, les hypoglycémies

Comprendre son traitement, son fonctionnement, ses effets indésirables. Savoir surveiller sa glycémie. Prévenir et gérer les hypoglycémies

Animé par Dr Florent ALBERT, pharmacien et Richard SEATEUN, infirmier

5. L’activité physique

Mise en pratique adaptée à vos possibilités et à la météo. Astuces pour intégrer de l’activité physique au quotidien.

Animé par – Jacqueline LE GUIGO, ergothérapeute

S’INSCRIRE

Auprès du secrétariat de la MSP ou contactez Florent ALBERT – 06 42 42 87 85

Votre conjoint ou conjointe est bienvenue.

Le programme commence par un bilan éducatif partagé avec Dr Florent ALBERT, pharmacien. Ce RDV individuel permet de déterminer, avec vous, vos objectifs personnalisés.

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Votre vision sous surveillance : apprenez à vous auto-dépister

Saviez-vous que vous pouvez jouer un rôle actif dans la surveillance de votre vision ? L’auto-dépistage est un outil précieux pour détecter d’éventuels problèmes et agir rapidement.

Pourquoi est-ce si important de surveiller sa vision ?

Une détection précoce des problèmes de vision peut faire une grande différence dans la prise en charge et l’évolution de nombreuses maladies oculaires. Vos yeux sont précieux !

Comment s’auto-dépister de manière efficace ?

Prenez l’habitude de tester votre vision une fois par mois.

L’idée est de se donner des points de repère visuels simples et reproductibles pour suivre l’évolution de votre vision au fil du temps.

Pour toutes et tous : choisissez un panneau de signalisation ou panneau publicitaire avec du texte que vous pouvez observer régulièrement, à distance et à l’arrêt (à pied). Notez la distance à laquelle vous le voyez clairement. Si, dans les mêmes conditions, votre vision du texte devient floue, c’est un signe à prendre au sérieux, consultez.

Pour les patients diabétiques ou âgés de plus de 65 ans : la grille d’Amsler est un outil précieux pour dépister l’apparition d’une Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA) et l’évolution d’une rétinopathie diabétique.

Si vous constatez des lignes déformées ou des zones floues en regardant la grille, consultez rapidement.

Fausses croyances

Plus tôt on porte des lunettes, plus on en aura besoin : FAUX

Porter des lunettes adaptées à votre vue ne rend pas vos yeux plus « paresseux » ou dépendants. Au contraire, cela permet de corriger un défaut visuel et de soulager vos yeux.

Je dois d’abord m’assurer que j’ai un vrai problème avant de venir en consultation : FAUX

Même en l’absence de symptômes, un contrôle régulier chez l’orthoptiste est important, surtout pour les enfants et les personnes à risque (diabète, antécédents familiaux, etc.). L’orthoptiste peut dépister des problèmes de vision qui ne se manifestent pas forcément au quotidien.

J’y vois moins bien car je suis fatigué : FAUX

Si votre vision est floue ou trouble de manière persistante, ce n’est pas de la fatigue. La fatigue visuelle peut entraîner des picotements, des maux de tête ou une gêne, mais pas une baisse de vision. Consultez un professionnel si le problème persiste.

Le plus important : en cas de doute, consultez !

L’auto-dépistage ne remplace pas un examen orthoptique et/ou ophtalmologique régulier. Si vous avez le moindre doute sur votre vision, n’attendez pas ! Prenez rendez-vous sans tarder.

Auteur : Florent VIVINI
13 mars 2025

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Certificat médical : quand est-il vraiment nécessaire ?

Certificat médical : quand est-il vraiment nécessaire ?

« Quand votre médecin est occupé par des certificats absurdes, il ne soigne pas.« 

Dans le contexte actuel de pénurie de temps médical et de difficultés d’accès aux soins, avant de programmer une consultation, nous vous invitons à vérifier que le certificat médical :

  • que vous nous demandez
  • qu’il vous est demandé de fournir

est vraiment nécessaire ?

Les situations requérant un certificat médical sont définies par la loi et peuvent varier selon l’activité pratiquée ou le contexte. Les textes ont évolué ces dernières années.

La rédaction d’un certificat médical est un acte médical qui engage la responsabilité du professionnel, il nécessite donc d’être réalisé lors d’une consultation.

Pourquoi est-il important de limiter les certificats médicaux ?

Allègement de la charge de travail des médecins : cela nous permet de nous concentrer sur les soins et les actes médicaux prioritaires.

Réduction des délais d’attente pour les consultations : les patients ayant des besoins de santé urgents peuvent être pris en charge plus rapidement.

Des outils en lignes pour répondre

Simulateur pour savoir s’il faut un certificat médical pour inscrire son enfant ou soi-même dans un club ou une association pour faire du sport.

Simulateur pour savoir s’il faut un certificat médical pour son enfant qui fréquente un établissement scolaire ou une crèche : inscription, absence, délivrance médicaments.

Outil qui permet l’autonomisation des sportifs via un parcours de sensibilisation aux risques et recommandations liés à la pratique de la course à pied. Au terme du parcours (série de vidéos), la délivrance d’une attestation permet la participation à des courses pendant 3 mois. Depuis le 1er septembre 2024 ce document est obligatoire et se substitue au certificat médical.

Pour aller plus loin

L’Assurance maladie vous explique tout ce qu’il faut savoir sur les certificats médicaux dans cet article.

En limitant les demandes de certificats médicaux non indispensables, vous nous aidez à mieux répondre aux besoins de tous.

Septembre 2024

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Atelier autopalpation mammaire

Atelier autopalpation mammaire

Mardi 15 octobre 2024
18h30 à 19h30
À la maison de santé de Rieux-Volvestre

Échanges autour de la prévention et du dépistage du cancer du sein

Animé par Estelle Stauder, sage-femme pour Octobre Rose
Inscription au 06 64 61 73 40 par SMS de préférence

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Création d’un café des femmes à Rieux-Volvestre

Création d’un café des femmes à Rieux-Volvestre

En tant que sage-femme, je me suis rendue compte de la difficulté des femmes à échanger, partager et se soutenir sur des sujets qui touchent à leur intimité. Notre société ne nous offre pas souvent l’occasion de nous retrouver entre femmes pour parler de sujets de femmes.

La féminité, le sexisme, la ménopause, la maternité, la puberté, les règles, la sexualité, le rapport aux hommes, l’amour, le fonctionnement de notre intimité… restent tabous, malgré la libération de la parole.

Un Café des femmes à Rieux-Volvestre est l’occasion de créer un espace de sororité pour s’exprimer et se soutenir. Un endroit où des femmes de toutes générations peuvent échanger sur leur expérience personnelle et créer ainsi une entraide et une solidarité féminine.

Ce Café des femmes s’adresse à vous si l’expérience vous tente et que vous êtes une femme.

Informations pratiques

  • Premiers RDV les mardi 29 octobre et 3 décembre 2024 de 18h à 20h
  • À la maison de santé de Rieux-Volvestre
  • Autour d’une boisson et de quelques gourmandises
  • Inscription auprès de Estelle STAUDER au 06 64 61 73 40 par SMS de préférence www.msprieux.fr
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Ateliers d’éducation thérapeutique diabète

Ateliers d’éducation thérapeutique diabète

Nos prochains ateliers d’éducation thérapeutique auront lieu les jeudi 21 et mardi 26 novembre 2024 à la maison de santé de Rieux-Volvestre.

Inscriptions auprès de Florent Albert – 06 42 42 87 85

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Lunettes, bilan visuel des enfants, rétinopathie diabétique : pensez orthoptiste

Lunettes, bilan visuel des enfants, rétinopathie diabétique : pensez orthoptiste

Vous avez besoin de lunettes ?

Si vous portez déjà des lunettes

Un examen de la vue pour prescription éventuelle de lunettes est proposé
Avec une possible modification de la correction
L’adressage du médecin n’est pas obligatoire

Dans le délai de validité de votre précédente ordonnance de lunettes :

  • Jusqu’à l’âge de 5 ans – ordonnance précédente valable 1 an
  • Vous avez entre 5 et 42 ans – ordonnance précédente valable 5 ans
  • Après 42 ans – ordonnance précédente valable 3 ans
Si vous NE portez PAS de lunettes

Un examen de la vue pour prescription éventuelle de lunettes est proposé
Accès direct – l’adressage du médecin n’est pas obligatoire

Pour les personnes ayant entre 6 et 49 ans, n’ayant pas de pathologie de l’œil.


Vous êtes diabétique ?

Dépistage de la rétinopathie diabétique

Un examen par rétinographie – sans dilatateur (fond d’œil non mydriatique) vous est proposé
Recherche d’autres complications de l’œil liées au diabète

Pour toutes les personnes diabétiques
Qui n’ont pas de pathologie de l’œil
Recommandé 1 fois par an a minima
En téléophtalmo avec Dr Couzinet, ophtalmologue

Pensez au bilan visuel pour vos enfants

Parlez à votre médecin du bilan chez l’orthoptiste

La vue est un sens essentiel pour le développement
de l’enfant. Un bilan visuel permet de détecter
d’éventuels troubles de la vision et de les corriger
le plus tôt possible.

Les dépistages visuels sont recommandés
pour tous les enfants à : 9 mois, 3 ans
et 6 ans + possibilité de consultation ophtalmo en suivant

Un contrôle vers l’adolescence est fortement conseillé.

Votre enfant à des troubles de l’apprentissage ?
De quand date son dernier bilan visuel ?

Ces examens sont réalisés lors d’une consultation avec un orthoptiste conventionné sans dépassement d’honoraire

Florent VIVINI, orthoptiste – 15 rue du préau, 31310 Rieux-Volvestre
07.65.28.09.58 – www.msprieux.fr – Prise de RDV sous 15 jours

La consultation orthoptiste est remboursée (sauf franchise mutuelle)
Vous devrez avancer le tiers payant mutuelle

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Groupes de parole “parler le cancer” 2024-2025

Groupes de parole “parler le cancer” 2024-2025

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Intervention de la MSP de Rieux-Volvestre à l’école dans le cadre de la semaine moins d’écrans

Intervention de la MSP de Rieux-Volvestre à l’école dans le cadre de la semaine moins d’écrans

En 2023 et 2024, l’équipe de la maison de santé s’est associée à l’école élémentaire de Rieux-Volvestre lors de la semaine évènement « Moins d’écrans, un jeu d’enfants ».

Pour la deuxième année consécutive, deux professionnels de la MSP sont venus à la rencontre des enfants et de leurs enseignantes : le Dr Bastien Jeudy-Brosset, médecin généraliste et Marie Lamarque, psychologue.

Les jeudi 25 et vendredi 26 avril 2024, ils ont ainsi échangé 45 minutes avec chacune des classes de l’école, permettant un temps dédié pour tous les élèves, du CP au CM2. Plusieurs activités ont été proposées aux différentes classes en fonction de leur niveau, afin d’expliquer les liens entre santé et exposition aux écrans, en abordant différentes thématiques.
Chaque classe a participé à deux activités adaptées à l’âge des enfants permettant l’implication de chacun et un dialogue actif avec eux dans un cadre ludique.

Image by pch.vector on Freepik

Quizz culture générale sur la santé et les écrans : classes de CP et CE

Deux panneaux « OUI » et « NON » ont été disposés de part et d’autre de la pièce, et les enfants devaient se déplacer soit vers l’un soit vers l’autre selon les questions posées par les intervenants.

Par exemple : Est-ce que regarder la télévision le soir aide à s’endormir ? Est-ce regarder des écrans change notre alimentation ? Est-ce qu’utiliser des écrans peut avoir un effet sur nos émotions ? etc.

Ceci a permis de parler avec les enfants du rapport entre santé et utilisation des écrans, à partir de leurs connaissances, en abordant avec eux les impacts sur le sommeil, la sédentarité et le surpoids, la gestion des émotions, les apprentissages.
Mais aussi de déconstruire certaines idées reçues, par exemple concernant les troubles de la vue, les comportements violents etc.

Classement des contenus selon l’âge : classes de CE et de CM

Les enfants avaient à leur disposition un ensemble d’images représentant différents contenus disponibles sur écrans : films, séries, jeux vidéo.
Répartis en petits groupes de 5 ou 6 élèves, ils devaient les classer selon l’âge jugé approprié pour les regarder.

Le but de cette activité était d’expliquer aux enfants pourquoi il y a des âges adaptés ou non aux contenus visionnés, et les risques si l’enfant est trop jeune pour regarder, notamment les troubles du sommeil et en santé mentale.
Elle a également permis de leur donner des repères pour comprendre l’âge recommandé d’un programme ou d’un jeu : explication du classement PEGI.

L’échelle du cyberharcèlement : classes de CM

Les enfants avaient en leur possession trois cartons de couleur verte, orange et rouge et devaient en lever un à l’énoncé d’affirmations faites par les intervenants concernant des comportements sur les réseaux sociaux ou Internet en général.

Par exemple : On t’écrit pour prendre de tes nouvelles ; On t’envoie des messages pour se moquer de toi ; On t’envoie des vidéos qui te mettent mal à l’aise et que tu ne veux pas voir ; etc.

Signification des couleurs :

  • Verte : « c’est OK »
  • Orange : « dis stop ! »
  • Rouge : « protège-toi, parles en ! »

Les intervenants ont pu lors de cette animation expliquer pourquoi les comportements de harcèlement sont inappropriés voire dangereux, et informer les enfants sur la conduite à tenir.

Cela a permis d’apporter des précisions sur les notions suivantes :

  • de respect de l’intimité : rien n’est vraiment privé sur Internet
  • les impacts sur la santé mentale du harcèlement
  • les ressources pour réagir et/ou les prendre en charge s’ils/elles sont victimes de cyberharcèlement.

Juin 2024
Dr Bastien Jeudy-Brosset, médecin généraliste
Marie Lamarque, psychologue

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La maison de santé sensibilise à l’hygiène bucco-dentaire à l’ESAT de Rieux-Volvestre

La maison de santé sensibilise à l’hygiène bucco-dentaire à l’ESAT de Rieux-Volvestre

Caroline Avezou, chirurgien-dentiste, et Laetitia Subra, assistante dentaire, de la MSP de Rieux-Volvestre, ont récemment mené une action de sensibilisation à l’hygiène bucco-dentaire auprès des 70 personnes accompagnées à l’ESAT de Rieux-Volvestre.

Un ESAT est un Établissement et Service d’Aide par le Travail qui accompagne les adultes en situation de handicap physique, mental, et/ou psychique

Sur deux demi-journées en mars 2024, elles ont animé des ateliers informatifs pour aborder l’importance d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

Au programme des ateliers

  • Un échange sur les connaissance
  • Une explication claire et adaptée de ce qu’est l’hygiène bucco-dentaire
  • Une mise en pratique avec des conseils individualisés sur le brossage des dents à l’aide d’un dentifrice révélateur de plaque, pour visualiser les zones à brosser davantage.

L’équipe de la Maison de Santé a particulièrement apprécié l’implication de l’équipe éducative de l’ESAT, qui a activement participé à l’animation et à l’organisation des ateliers. Cette collaboration a permis de créer un climat convivial et favorable à l’apprentissage.

L’hygiène bucco-dentaire chez les personnes en situation de handicap : des besoins spécifiques

Les personnes en situation de handicap peuvent rencontrer des difficultés particulières pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, notamment :

  • Une dextérité réduite qui peut allonger le temps de brossage.
  • Des troubles de la concentration qui demandent de faire des rappels réguliers pour instaurer une routine de brossage.

L’importance des consultations chez le dentiste

Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour les personnes en situation de handicap, car elles permettent de :

  • Détecter précocement les caries et autres problèmes bucco-dentaires qui peuvent être plus difficiles à traiter à un stade avancé.
  • Mettre en place des traitements individualisés
  • Suivre l’évolution de l’hygiène bucco-dentaire et proposer des conseils personnalisés.

La MSP de Rieux-Volvestre est heureuse de contribuer à la sensibilisation à l’hygiène bucco-dentaire des personnes en situation de handicap.

Caroline AVEZOU.
Mai 2024