A la maison de santé, nous vous proposons des ateliers pour les parents ou futurs parents. Zoom sur les ateliers Stimul’ergo proposés par Jacqueline Le Guigo, Ergothérapeute.
Deux types d’ateliers Stimul’ergo sont organisés :
0 à 6 mois. Vous pouvez aussi vous inscrire durant la grossesse pour préparer l’arrivée de bébé.
6 à 18 mois.
Les ateliers sont sur inscriptions : 06 02 29 60 26
Ils ont lieu le samedi matin à la MSP de Rieux-Volvestre.
Vous pouvez venir avec bébé mais l’atelier est fait pour les parents.
Ateliers nouveau né 0-6 mois
L’éveil du tout petit de 0 à 6 mois
La motricité libre : comment faire en pratique ? Comment créer un coin d’éveil à la maison ?
Les grands sujets de prévention : les connaître pour mieux protéger bébé
L’enroulement physiologique
Les déformations crâniennes positionnelles : surveiller et agir Comment gérer le sommeil de bébé ?
Comment aménager la maison, choisir le matériel de puériculture et les premiers jouets de bébé ?
Ateliers 6-18 mois
L’éveil du tout-petit de 6 à 18 mois
La motricité libre : c’est quoi ? Comment la favoriser et proposer le bon matériel au bon moment ?
Comment chausser bébé ? Comment gérer le sommeil de bébé ?
Comment aménager la maison pour favoriser l’autonomie naissante de bébé ? Comment installer bébé à table et choisir le type de diversification ? La parentalité positive : c’est quoi ? Comment fait-on en pratique ?
Comment choisir et organiser le matériel/les jouets pour favoriser la découverte et l’autonomie de bébé ?
Groupe de parole « parler le cancer » sur le thème du rapport au corps
Retour du groupe de parole du 13 avril 2023 qui se réunit pour les personnes qui ont (eu) un cancer.
Composition du groupe
8 personnes étaient présentes sur ce groupe de parole. Le groupe était constitué de femmes et d’homme ayant eu un cancer du sein ou du côlon.
Déroulé de la séance
Nous avons, dans un premier temps, laissé un temps de parole libre sous la forme d’un tour de table permettant à chacun de se présenter et d’expliquer où elles et ils en étaient dans leur parcours. Ce temps d’échange est toujours très précieux non seulement pour les anciennes qui expliquent où elles en sont et surtout précisent les avancées de leurs soins, mais aussi pour les nouvelles et nouveaux arrivants leur permettant de prendre leur place dans le groupe déjà constitué.
Puis, nous avons ouvert la discussion sur la thématique du rapport au corps avec plusieurs pistes à creuser : le corps qui change, le rapport à la sexualité, le rapport aux « traces » (cicatrices, ablation…), le rapport à l’intimité, au regard que l’on porte sur soi et que les autres portent sur ce corps changeant, sur le rapport au vieillissement du corps…
Ce qu’il ressort
Tout au long des échanges, il ressort de manière massive que le corps change et que le rapport à celui-ci est relativement difficile. Cela commence du moment où les patients :
Suspectent la maladie « qu’elle est cette grosseur qui apparait dans mon sein et que je sens grossir de jour en jour ? »
Commencent à être pris en charge : biopsie
Sont opérés
Sont en cours de traitements : radiothérapie, chimiothérapie, hormonothérapie
Reviennent à la « vie normale »
Concernant les changements du corps, des changements physiques sont évoqués par les patients, changements de tous types : prise de poids, perte de cheveux, cils, poils, les ongles qui brunissent… Changement également dans sa possibilité de se mouvoir normalement, « comme d’habitude », notamment dans les périodes des soins mais aussi avec la prise d’hormonothérapie qui pour certains amènent son lot de contraintes physiques, dont des douleurs articulaires essentiellement.
Ces changements du corps impactent directement la confiance en soi, où le regard des autres mais également celui des patients sur le corps est également difficile à appréhender. La libido et les relations sexuelles sont abordées en lien avec le rapport à ce corps changeant dans lequel la confiance n’est plus.
Ce corps est décrit unanimement comme « corps douloureux », comme « corps fatigué », comme « corps moche », comme « corps qui fait peur »… Les patients réalisant des chimiothérapies soulignent aussi la manière dont le port-a-cat peut être perçu dans un premier temps comme un « corps étranger ». De la même manière, le corps du patient atteint du cancer (et ce quel qu’il soit) peut à un moment donné, lui devenir étranger à lui-même. Étranger parce qu’il change mais aussi parce qu’il subit des soins extérieurs parfois invasifs.
La question du rapport au corps est essentielle à prendre en compte dans l’accompagnement des personnes atteintes d’un cancer, et ce, dès la suspicion de la maladie dans la mesure où le corps est la partie « visible » du cancer qui, lui, est à l’intérieur du corps. Le corps est le reflet de ce qui ne va pas, de ce qui n’est pas directement visible, tant sur le plan de la maladie en elle-même que sur le plan psychologique.
Il est toutefois important d’observer la manière dont les patients se réapproprient le corps une fois les soins passés où de nombreuses stratégies sont mises en place de manière propres à chacun comme par exemple : l’exercice physique (marche, pilate, yoga), le recours à la méditation, mais aussi en s’entourant de personnes ressources, dans l’environnement familial, amical, mais également auprès de professionnels.
L’importance de parler est, une fois de plus, soulignée et l’accès aux groupes de parole constitués de personnes qui comprennent et qui ne jugent pas en favorise la possibilité.
Thématiques pour de futurs échanges
Au regard des échanges de ce groupe de parole, de futures thématiques pourront être proposées comme la solitude, la fatigue ressentie, les angoisses, le rapport aux différents traitements… Nous envisageons également de proposer un groupe de parole ouvert aux patients accompagnés de leur conjoint/conjointe, pour leur donner un espace de parole qui leur serait consacré. Le rôle des accompagnants n’est pas à négliger et leur offrir un espace de parole nous parait aujourd’hui primordial.
Création d’un outil : « témoignage de participantes »
Un outil vient de voir le jour sous la forme d’une vidéo à la demande d’un médecin généraliste de la MSP. L’objectif est de promouvoir les groupes et d’en présenter leur utilité pour de futurs patients qui pourraient y trouver un lieu ressource.
Les prochains groupes
Jeudi 14 juin – Thématique libre.
Les prochaines dates seront annoncées en suivant.
Comment et quand participer ?
Quel que soit votre cancer et le moment où vous en êtes de votre parcours, les groupes de parole vous sont consacrés. Pour pouvoir les intégrer, il suffit simplement de s’inscrire par SMS au 06.87.64.26.32 en indiquant votre nom, prénom et numéro de téléphone.
La maison de santé pluriprofessionnelle est honorée d’avoir reçu le prix du coup de cœur pour son poster Groupes de parole « parler le cancer ». Retour d’expérience au sein d’une maison de santé.
En février 2023, le groupe de parole « parler le cancer s’est retrouver pour aborder le sujet du sens du cancer dans la vie d’après ».
Composition du groupedu 23 février 2023
7 personnes étaient présentes sur ce groupe de parole dont un accompagnant. Sur les 6 femmes certaines ont eu un cancer du sein, et d’autre un cancer de l’utérus. Une participante était nouvelle sur ce groupe.
Invitée : Marie Pomier, médecin généraliste à la MSP de Rieux Volvestre.
Déroulé de la séance
Nous avons laissé un temps de parole libre sous la forme d’un tour de table permettant à chacune de se présenter et d’expliquer où elles en étaient dans leur parcours. Ce temps d’échange est toujours très précieux non seulement pour les anciennes qui expliquent où elles en sont et les avancées de leurs soins, mais aussi pour les nouvelles arrivantes. Portées par le groupe, il leur est possible d’exprimer, pour la première fois, leurs craintes, peurs, colères, souffrances (physique et psychique) et questionnements sur leur cancer.
Ce qu’il ressort
Qu’ils s’agissent des anciennes ou des nouvelles participantes au groupe de parole, il ressort toujours ce besoin d’être entendues dans leurs souffrances. La présence d’invités, médecins généralistes et kinésithérapeutes jusqu’à présent, permet à chacune de réinvestir leur histoire et de la partager à une nouvelle oreille attentive issue du milieu médical. La présence d’invités est un réel plus dans la dynamique du groupe amenant un élan supplémentaire pour libérer la parole.
Il ressort, au cours du tour de table, plusieurs éléments répondant à la thématique du jour à savoir le sens du cancer dans la vie d’après. Une reconversion professionnelle, le fait d’être plus à son écoute, revoir le sens des priorités, porter d’avantage attention à soi, prendre la mesure de l’importance de l’Autre dans sa vie, prendre soin de soi… Il est intéressant d’observer la manière dont chacune porte les nouvelles personnes entrant dans le groupe, notamment qui sont en début de parcours avec une annonce récente et un début de soin également récent. Pouvoir entendre le discours de personnes en rémission depuis quelques années, permet d’apporter de l’espoir mais également des pistes à mettre en œuvre dans son propre quotidien pour aspirer à plus de sérénité. Les participantes les plus anciennes du groupe se comportent en tant que « patientes expertes » auprès des nouvelles ce qui montre à quel point elles ont pu évoluer au fur et à mesure des groupes de parole.
La présence de Marie Pomier, médecin généraliste, a permis de mettre en lumière de manière spontanée les effets de l’annonce du cancer et la manière dont chacune a reçu l’information tant sur comment a été réalisé l’annonce que sur les émotions éprouvées. L’importance du choix des mots et le contexte dans lequel l’annonce a été faite restent des moments marquants et majeurs dans le vécu du cancer des patients.
Création d’un outil : « témoignage de participantes »
A la fin de la séance, 4 femmes ont accepté de participer à la création d’un outil vidéo afin de témoigner des apports des groupes de parole. Cet outil, initialement demandé par un médecin généraliste de la MSP, sera destiné aux futurs patients atteints d’un cancer afin de comprendre ce que pourrait leur apporter les groupes. L’outil est en cours de construction et sera bientôt disponible sur le site de la maison de santé.
Les prochains groupes
Deux autres groupes de parole ont été programmés jusqu’à juin 2023
Jeudi 13 avril – Le rapport au corps
Jeudi 14 juin – Thématique libre
Comment et quand participer ?
Quel que soit votre cancer et le moment où vous en êtes de votre parcours, les groupes de parole vous sont consacrés. Ils ont lieu tous les deux mois, les mercredis de 18h30 à 20h30. Pour pouvoir les intégrer, il suffit simplement de s’inscrire par SMS au 06.87.64.26.32 en indiquant votre nom, prénom et numéro de téléphone.
Groupe de parole « parler le cancer » à l’occasion d’Octobre Rose
Retour du groupe de parole qui se réunit pour les personnes qui ont (eu) un cancer.
Composition du groupe du 26 octobre 2022
Six femmes étaient présentes sur ce groupe de parole, sept venant habituellement étaient excusées. L’ensemble des participantes ont eu un cancer du sein. Pour la première fois, le groupe était ouvert au public dans le cadre de la campagne d’Octobre Rose. Une accompagnatrice rivoise et désireuse d’en savoir davantage sur le fonctionnement du groupe de parole au même titre qu’une conseillère municipale se sont rendues disponible pour assister à ce groupe de parole. Enfin, était invitée Caroline Brézillon, Kinésithérapeute de la MSP qui nous a fait le plaisir et l’honneur de se joindre à nous sur ce groupe à la thématique libre.
Déroulé de la séance
Comme sur les groupes précédents, la première heure est consacrée à un temps de parole libre sous la forme d’un tour de table permettant à chacune de se présenter et d’expliquer où elles en sont dans leur parcours. Un échange avec les invitées du jour s’est fait de manière spontanée, et de nombreuses questions ont pu être posées auxquelles nous avons essayé de répondre.
L’avantage de ce groupe de parole ouvert à des personnes extérieures a permis d’une certaine manière à reprendre les bases pour les participantes, leur offrant un nouveau moyen d’expression, notamment au travers :
Des questions posées (est-il normal d’éprouver des douleurs avec l’hormonothérapie ? le nombre de séances de chimio est-il variable ? Pourquoi à chaque nouveaux RDV médicaux, les femmes présentent elles des angoisses qualifiées par certaines « d’irrationnelles » ?)
Des échanges avec Caroline Brézillon sur la nécessité de maintenir une activité sportive.
Cette approche a, de nouveau, permis aux participantes de légitimer leurs douleurs, leur vécu, leur parcours, leur sentiment de solitude dans l’après cancer, en leur donnant la parole de manière inédite avec des personnes extérieures.
A l’issue de ce tour de table, et à la demande de l’une des participantes, le reste de la séance a été médiatisé par l’outil du livre « la couleur des émotions » et les bouteilles associées.
Ce qu’il ressort
A chaque bouteille de couleur est associée une émotion : le jaune pour la joie, le bleu pour la tristesse, le rouge pour la colère, le noir pour la peur, le vert pour la sérénité et enfin la bouteille rose représente l’amour.
L’émotion qui est la plus relatée par les participantes, celle qui est la plus présente dans le discours des six femmes est celle de la peur. Peur qui se caractérise pour certaines dans la peur de l’après cancer, que va-t-il se passer après ? Pour d’autres, la peur que cela recommence dès lors qu’une nouvelle douleur se fait ressentir. Peur encore, qui se manifeste dans l’attente des résultats. Peur enfin, non pas pour soi mais pour l’entourage… On s’aperçoit que cette émotion est présente pour les femmes à tous les moments dès lors que l’annonce du cancer est faite et perdure longtemps après.
Si certaines choisissent aussi la bouteille verte de la sérénité, celle de l’amour arrive en deuxième position où la place de l’entourage prend tout son sens. D’ailleurs, le prochain grouppe de parole, celui de décembre, sera sur la place de l’entourage où nous réfléchissons sur la manière de rendre ce groupe ouvert aux membres de l’entourage des participantes suivi d’un moment convivial pour échanger de manière informelle.
Emergence de nouvelles thématiques à traiter
Comme les fois précédentes, de nouvelles thématiques apparaissent à travers les échanges, thématiques que nous serons peut-être amenées à proposer une fois celles de la session 2022-2023 réalisées. Une séance pourrait être dédiée au sentiment d’abandon ressenti par les femmes dans l’après cancer et la manière dont elles l’ont vécu. Une autre prendrait également tout son sens sous la forme « comment prendre soin de soi ? »
Les prochains groupes
Deux autres groupes de parole ont été programmés jusqu’à février 2023
Mercredi 21 décembre – La place de l’entourage
Mercredi 22 février – Le sens du cancer dans la vie d’après ou Le rapport au corps n’ayant pas eu lieu le 26 octobre en raison de l’ouverture du groupe au public
Comment et quand participer ?
Quel que soit votre cancer et le moment où vous en êtes dans votre parcours, les groupes de parole vous sont consacrés. Ils ont lieu tous les deux mois, les mercredis de 18h30 à 20h30. Pour pouvoir les intégrer, il suffit simplement de s’inscrire par SMS au 06.87.64.26.32 en indiquant votre nom, prénom et numéro de téléphone.
Notre projet présenté par la fédération Occitanie des MSP
Red ribbon symbol of awareness AIDS and HIV disease. International World AIDS Day.
Groupe de parole « parler le cancer » autour de la thématique de l’acceptation
Composition du groupe
8 femmes ayant eu un cancer du sein ou un cancer de l’utérus étaient présentes. Animé par Marie LAMARQUE, psychologue et Eliane SOUCASSE, sophrologue.
Déroulé de la séance
Comme sur les groupes précédents, la première heure est consacrée à un temps de parole libre sous la forme d’un tour de table permettant à chacune de se présenter et d’expliquer où elles en sont dans leur parcours. Bien que des « anciennes » soient présentes, elles soulignent l’importance de répéter leurs parcours n’y voyant pas de redondance. Ce temps d’échange a été suivi par la présentation de la thématique du jour en rebondissant sur ce qui avait été évoqué lors du tour de table.
Ce qu’il ressort
La notion d’acceptation est apparue étroitement reliée à celle de la temporalité. Bien qu’une des participantes, en cours de chimiothérapie, exprime accepter sa situation actuelle, le temps est un précieux atout dans ce processus qui peut s’avérer particulièrement long. En effet, à la question, « qui pense avoir accepté son cancer ?», aucune participante du groupe ne lève la main. D’une part, parce qu’elles ne parviennent pas à saisir quel sens mettre derrière ce terme d’acceptation. Qu’est-ce que cela implique ? Peut-on réellement accepter ce qui s’est passé ? « Je n’ai pas le choix, c’est comme ça ». D’autre part, parce que cette notion d’acceptation fait également lien avec celle de maladie, et plusieurs d’entre elles, ne se sont pas considérées comme étant « malade ».
Quel sens mettre alors derrière ce processus ? Après un échange autour des vécus respectifs de chacune, l’angle de l’acceptation a été saisi comme à travers celui d’un deuil à réaliser avec l’étape ultime d’accepter, de renoncer, à la vie d’avant la maladie, et de tenter de comprendre, que dans l’après de nouvelles perspectives s’ouvrent. Mais différentes…
Au terme de ce groupe, il nous est apparu que les thématiques étaient précieuses pour approfondir les vécus des participantes. Toutefois, nous nous sommes questionnées sur l’intérêt de proposer à nouveau, notamment pour les nouvelles, des groupes de parole libres comme nous le faisions sur la première année. Pour le moment, nous maintenons ce format-là, que nous ferons peut-être évoluer au cours des années à venir.
Emergence de nouvelles thématiques à traiter
Comme les fois précédentes, de nouvelles thématiques apparaissent à travers les échanges, thématiques que nous serons peut-être amenées à proposer une fois celles de la session 2022-2023 réalisées. Comme lors de la séance autour de la peur, la notion de colère est encore ressortie au cours de ce groupe. Par ailleurs, deux autres thématiques ont attiré notre attention : « apprendre à s’écouter » et « la perte de contrôle face à la maladie »
Les prochains groupes
Trois autres groupes de parole ont été programmés jusqu’à février 2023
Mercredi 26 octobre – Le rapport au corps
Mercredi 21 décembre – La place de l’entourage
Mercredi 22 février – Le sens du cancer dans la vie d’après
Comment et quand participer ?
Quel que soit votre cancer et le moment où vous en êtes dans votre parcours, les groupes de parole vous sont consacrés. Ils ont lieu tous les deux mois, les mercredis de 18h30 à 20h30. Pour pouvoir les intégrer, il suffit simplement de s’inscrire par SMS au 06.87.64.26.32 en indiquant votre nom, prénom et numéro de téléphone.
Pendant la canicule protégez vos proches fragiles ou dépendants
Apprenez les bons réflexes pour rester hydrater et se protéger de la chaleur avec cette affiche.
Gardez un œil sur vos proches en les appelant régulièrement. Il faut éviter l’isolement. Si vous êtes éloignés de proches fragiles, prévenez la mairie de leur ville afin qu’elles reçoivent de l’aide de bénévoles pendant une vague de chaleur. Vous pouvez vous inscrire pour être bénévole auprès de votre mairie.
Lors de votre prochaine consultation, demandez à votre médecin traitant quelles sont les précautions complémentaires à prendre : adaptation de doses ? arrêt du traitement ?
